BITA LAPERTOSA
Aulas online – conheça os cursos desenvolvidos pela multi atleta e treinadora Bita Lapertosa!
MÉTODO BITA LAPERTOSA
Meu método engloba os 3 pilares necessários para que você consiga praticar atividades físicas regularmente sem dores!
MÉTODO BITA LAPERTOSA PARA GRÁVIDAS
A partir do método que acredito, criei aulas com os exercícios que podem e devem ser praticados por gestantes. E eu estava grávida quando gravei todas as aulas!
TRILHANDO
Melhore seu desemprenho no trail run através de toda a minha experiência e meus estudos como atleta e treinadora!
SOBRE A BITA LAPERTOSA
Comecei a competir em 2004 e me especializei em corrida de aventura, intercalando provas de corrida de montanha, mountain bike e crosstriathlon.
Sempre apaixonada pela natureza e pelos esportes, decidi seguir nessa área e me graduei em educação física, me especializei em prevenções de lesões e treinamento de esportes outdoor, os quais eu também tenho uma vasta experiência em competições como multi atleta.
Sou atleta e treinadora! Sou embaixadora das principais marcas do esporte outdoor, Salomon Brasil, X TERRA Brasil, Specialized Brasil e Exceed.
